Вредные привычки
Что такое вредная привычка?
Вредные привычки бывают не полезны или прямо вредны. Такие автоматические
действия проявляются из-за слабости воли. Если человек не может проявить силу
воли, чтобы совершить прогрессивное действие, то он подпадает под силу
привычки, которая возвращает его в старую колею, привычное действие. Привычное
действие – это и есть привычка. Но, с одной стороны, бывают привычки и манеры
хорошие, полезные и, с другой, бывают дурные, или вредные привычки.Полезными
привычками мы можем назвать такие, как делать зарядку по утрам, мыть руки перед
едой, убирать за собой все вещи на место, чистить каждый день зубы и
т.п.Вредную привычку можно рассматривать как болезнь или патологическую
зависимость. Но наряду с вредными привычками существуют неполезные действия,
которые нельзя рассматривать как болезнь, но которые возникают из-за
неуравновешенности нервной системы.
Что можно назвать вредными привычками?
К вредным привычкам
можно отнести следующие действия:
• Алкоголизм
• Наркомания
• Курение
• Игровая зависимость или лудомания
• Шопингомания (шопоголизм) - «навязчивая
магазинная зависимость» или ониомания.
• Переедание
• Телевизионная зависимость
• Интернет-зависимость
• Привычка Грызть ногти
• Ковыряние кожи
• Ковыряние в носу или ринотиллексомания
• Щелканье суставами
• Техномания
• Привычка грызть карандаш или ручку
• Привычка сплёвывать на пол
• Употребление нецензурных выражений
• Злоупотребление «словами-паразитами» и др.
Алкоголь не щадит ни одного органа
Какое же влияние алкоголь оказывает на организм человека?
Алкоголь является не только наркотическим веществом, но и ядом для печени. Он
оказывает отрицательное влияние на различные виды обмена веществ в организме.
Наряду с расстройствами обменных процессов (углеводного, жирового и др.)
страдают и функции эндокринных органов (половые железы и др.). У людей,
злоупотребляющих спиртными напитками, нарушается способность печени
обезвреживать токсические действующие продукты, участвовать в обмене веществ,
иммунологических и других защитных реакциях организма.
При алкоголизме страдают и почки — органы, участвующие в регуляции водно-солевого
обмена, в поддержании кислотно-щелочного равновесия, в выделении различных
шлаков. Постоянный длительный прием алкоголя вызывает хронические заболевания
почек (нефрит, почечнокаменную болезнь, пиелит и т. д.). Небольшие дозы
алкоголя повышают мочеотделение, что связано с раздражающим действием спирта на
почечную ткань, с влиянием его на сердечно - сосудистую систему, с повышением
фильтрационной способности почек.
Курить – здоровью вредить
Курение табака – одна из самых распространенных вредных привычек,
приводящая иногда к серьезным нарушениям здоровья.
Табак – это однолетнее растение семейства пасленовых. Его специальным
образом обработанные листья служат сырьем для табачной промышленности. При
курении происходит сухая перегонка табака и бумаги под воздействием высокой
температуры (около 300 ˚С). При этом выделяется огромное количество различных
вредных веществ: их известно около 1200! Среди них – производные почти всех
классов органических веществ: предельные углеводороды, этиленовые и
ацетиленовые соединения, ароматические углеводороды, стерины, спирты, эфиры,
алкалоиды (среди них – никотин). Есть здесь и неорганические соединения
мышьяка, меди, железа, свинца, полония (в том числе радиоактивного полония),
есть в табачном дыми окись углерода, оксиды азота, синильная кислота. Недаром
говорят, что список веществ, содержащихся в табачном дыме, заставляет
содрогнуться: это целый справочник по вредным веществам.
Ядовитые свойства никотина доказываются просто: пиявка, поставленная
курильщику, вскоре отваливается в судорогах и погибает от высосанной крови,
содержащей никотин.
Чем опасно курение?
Чем опасно курение?
Комментариев нет:
Отправить комментарий